恋与深空

잠자는 자세가 ‘녹내장’ 부를 수도…“베개 높이가 안압 올려” 연구 결과_蜘蛛资讯网

준다는 사실을 밝혀냈다. 녹내장은 안압 상승이나 시신경 손상으로 시력을 잃거나 실명까지 이를 수 있는 안과 질환이다.연구팀은 녹내장 환자가 베개 2개를 베고 잤을 때 평평하게 누운 경우보다 안압이 높아진다는 점을 확인했다. 베개를 높이 베면 목이 앞으로 굽으면서 정맥을 눌러 눈으로 가는 혈류량이 줄어들기 때문이다. 연구팀은 녹내장 환자가 목을 이런 자세로

어떻게 사용하고 얼마나 높게 베느냐가 핵심”이라고 덧붙였다.루 원장은 대부분 사람들이 베개를 완전히 치울 필요는 없다고 말했다. 다만 머리를 지나치게 높이거나 목이 부자연스러운 각도로 꺾이는 극단적인 자세는 피해야 한다고 조언했다.특히 옆으로 자는 사람들은 머리를 척추와 일직선으로 유지하기 위해 베개가 필요하므로 베개 없이 자는 것이 적합하지 않다.반면 등

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发布时间：02:05:56